En guide til bruk av høye hæler for nybegynnere

Så du har en spesiell begivenhet som kommer. Et jobbintervju eller et bryllup. Hvis du er tenåring, er det kanskje ditt første ball. Uansett av hvilken grunn du føler at du virkelig burde ha på deg et par høyhælte sko.

Det er bare ett problem. Du er ikke veldig komfortabel i høye hæler fordi du bare ikke bryr deg om dem. Kanskje det er veldig lenge siden du hadde på deg annet enn leiligheter eller joggesko.

Eller kanskje du aldri har hatt hæler før. Og nå har du bestemt deg for at du likte ideen. Du vil riste opp ting. Endre bildet ditt litt. Du har lov. Ikke sant?

Jævla rett.

Og jeg har enda bedre nyheter for deg. A) Det er ikke så skummelt / rart / vanskelig eller ubehagelig som det kan virke, og B) det spiller ingen rolle om du bare trenger en oppfriskning, eller om du er en absolutt nybegynner når det gjelder å bruke hæler.

Ikke en eneste person jeg kjenner til kom ut av livmoren iført hæler. Og uansett hvor elegant, naturlig eller grasiøs så og så ser ut i stilettene hennes, hadde hun også sin første gang. Hvis hun kan gjøre det, kan du gjøre det. I tillegg vil du ikke se latterlig ut.

Først må du forvise alle tanker om kjendiser fra B-listen i skyhøye plattformspumper, eller statueske modeller som rusler nedover rullebanen på 5 "hæler. Mens du er i gang, kvitt deg med mentale bilder som involverer strippere, prostituerte drunks eller chavs.

Og før du anstrenger fantasien og prøver å komme med et vennligere bilde av kvinner i høye hæler: stopp!

Dette er du vi snakker om. Din smak. Garderoben din. Føttene dine.

La oss få føttene dine i noen hæler.

Men høye hæler virker ikke naturlige

Det er fordi de ikke er det. Vi ble ikke født med pigger som kommer ut av bunnen av føttene, så det kommer absolutt ikke til å føles naturlig først. Helt ærlig kan du aldri være komfortabel i ekstremt høye hæler.

Det er greit. Faktisk er det bedre enn ok; det er faktisk en god ting.

Det er godt dokumentert at bruk av høye hæler for ofte eller i lengre perioder kan forårsake kortsiktige og langsiktige smerter i bena, knærne, ryggen, føttene og anklene. For ikke å snakke om risikoen for skade som følger med bare ved å gå i et par hæler.

Høyhælte sko tvinger kroppene våre til ubehagelige - og unaturlige stillinger. Å heve hælene på føttene øker trykket på føttene og tvinger kroppene våre fremover. Dette kaster balansen vår, endrer kroppsholdning og endrer måten vi går på. Det er unødvendig å si at alle disse justeringene, spesielt på en gang, setter en belastning på kroppsdeler vi kanskje ikke er vant til å anstrenge.

Når det er sagt, bruker mange kvinner og vil fortsette å bruke høye hæler hver eneste dag. Du kan også. Du trenger ikke. Du bestemmer. Men hvis du noen gang skal prøve å bruke hæler, må du starte på riktig måte.

Det betyr sakte og stødig.

Det betyr ikke forårsaker smerte.

Alt det betyr er at du kommer til å lette deg inn i sko som kanskje ikke er helt som du har på deg, men som ikke er så forskjellige.

Og det er mye mindre skummelt. Det er faktisk ikke skummelt i det hele tatt.

De beste hælene for nybegynnere

Les dette: IKKE prøv å bruke ekstremt høye eller tynne hæler første gang. Gi nå et løfte til deg selv (og til meg) at du kommer til å følge det rådet, og bruk forslagene nedenfor til å velge ditt første par hæler.

  • Hopp over de spisse tærne! De kan være smertefulle, selv for profesjonelle. Du trenger absolutt ikke den slags X-faktor på dette stadiet i spillet. En sko med rund tå er nybegynnerens beste venn.
  • Ingen hæler over 2.5 tommer. Nedover veien kan du velge å gå høyere, men det trenger du aldri. Og for ditt første par, bør du absolutt ikke overskride denne grensen. Det er ingen grunn til. Du finner enkelt kveldssko og uformelle sko med hæler lavere enn dette. Og å starte med en lavere hæl vil faktisk få deg til å føle deg (og se) mer komfortabel og trygg ut enn du noen gang vil tippe på - eller falle av - for høye hæler.
  • Blokk eller klumpete hæler er best for hælnybegynnere.
  • Hvis du bare må ha en dressier hæl, se etter stiler som avsmalner fra å være brede på toppen til litt mindre brede nederst. Unngå hæler som er tynne og rette eller noen som er veldig tynne i bunnspissen.
  • kiler - Kilehæl kan være et godt alternativ, men du må se nøye på dem for å være sikker på at de gir riktig balanse. Snu skoen opp ned. Hvis hele hælen er like bred som den øvre delen av skoen, vil den gi en god første hæl. Hvis det blir smalere mot midten av skoen, hopper du over det for øyeblikket, og holder deg til et av de andre alternativene som er oppført ovenfor.
  • Du kan trenge en annen størrelse - Selv om du alltid, alltid, alltid er i størrelse 9.5 eller 7, bør du likevel prøve det første par hæler før du kjøper dem.
    To grunner. For det første er noen skoformer mer tilgivende enn andre. Så hvis du er vant til å bruke joggesko, vil du kanskje ikke innse at du faktisk trenger en 9.5 bred or smal. Hvis du er vant til sko som har mye polstring eller mer fleksible overdeler, kan du oppleve at du ikke er like komfortabel i mer strukturerte sko, selv om de er like store.
    Hvis bare kan finne skoene du virkelig vil ha på nettet. Prøv å sjekke ut en lignende stil fra samme produsent først. Som en siste utvei, vær sikker på at nettstedet du bestiller fra har akseptable returregler.

Fortsetter oppover

Når du har funnet et par komfortable hæler som du ikke er redd for å gå i, følg trinnene som er beskrevet i denne veiledningen for Walking in High Heels.

Når du er trygg nok på dine nye hæler, kan du gradvis bevege deg i høyden og begynne å tenke på forskjellige sko- og hælstiler - forutsatt at du vil. Vi er heldige nok til å leve i en tid med en slik variasjon at kvinner ikke skal føle seg begrenset til å ha på seg en bestemt stil.

Hvis du er lykkeligere der du er nå, kan du trøste deg med at du sannsynligvis vil spare deg for mye mulig smerte og problemer på veien.

Leave a Comment