På forsvaret er Middle Blocker-posisjonen spilleren i nettet midt på banen mellom de to utenforblokkerne. Midtblokkeringen prøver å være involvert i å blokkere motstanderens hitters uansett hvor de måtte være …
Fotball er en sport som spilles av to lag på 11 spillere på et 120-yard, rektangulært felt med mållinjer i hver ende. En fotball er en oval-lignende oppblåst ball som …
I bordtennis, også kjent under merkenavnet Ping-Pong, er volleying generelt ikke tillatt. En volley er flyets ball før den treffer bakken eller bordet. Så volleying i bordtennis ville slå ballen …
Det er forskjellige typer serveringer i volleyball, avhengig av ferdighetsnivået og konkurransesituasjonen. For nybegynnere er servering under hånden den vanligste fordi det er lettest å lære. For konkurransedyktig volleyball er …
En av de største feilene trenere gjør er å ikke ta tid på spillet. Dette er din siste sjanse til å gjøre laget ditt forberedt på et spill, og det …
Volleyballposisjoner bestemmer hvilken rolle du har på banen under et spill. Hver spiller har en bestemt jobb å gjøre, og hver stilling samarbeider med lagkameratene for å gjøre best mulig …
I volleyball er hoppserveringen en type servering der serveringsspilleren øker kraften og serverer høyde ved å hoppe for å treffe ballen. Den ekstra bevegelsen som genereres i en hoppserve, gjør …
Denne formasjonen har blitt favorisert av europeiske lag i årevis. Det brukes ofte når trenere ønsker en sikkerhets-første tilnærming fra sine sider, og observatører kan jevnlig være vitne til formasjonen …
En libero er en defensiv spesialiststilling innen innendørs volleyball. Stillingen ble lagt til spillet med innendørs volleyball i 1999 sammen med et sett med spesielle regler for spill for å …
Selv om sporten kalles fotball, vinner spillers hender som fanger og bærer en ball spill. Å fange fotballen er en ferdighet som er nødvendig for mange posisjoner på angrep og …
Å forstå ned og avstand er trolig den største nøkkelen til å forstå fotball. Her er en enkel forklaring på ned og avstand for nybegynnere i fotball. Grunnleggende om ned …
Setteren er omtrent som quarterbacken i fotball eller poengvakten i basketball. De har ansvaret for lovbruddet. De bestemmer hvem som skal få ballen og når. Det spiller ingen rolle hvor …
4-4-2-formasjonen er en av de mest brukte i fotballkampen. Det er et tilpasningsdyktig system som gir lagene styrke på midtbanen og mange bredder. Spesielt rollen til sentrale midtbanespillere og bakspillere …
En utenforstående hitter er spilleren som treffer og blokkerer på venstre side av banen. Denne spilleren er også kjent som en venstrehitter. Ved lovbrudd er denne personen vanligvis en av …
Den motsatte posisjonen får navnet sitt fordi denne spilleren er plassert motsatt av setteren i rotasjonen. Det motsatte spiller på høyre side i første og bakre rad. På grunn av …
Et bakerste radangrep i volleyball oppstår når en av de tre bakerste spillerne angriper ballen og kontakter den øverst i nettet. I et angrep på bakerste rad hopper spilleren på …
I volleyball gjør en topspin-servering akkurat hva navnet tilsier – den spinner raskt frem fra toppen. Serveren kaster ballen litt høyere enn normalt, slår ballen mot toppen av ryggen i …
Lagidrett fyller en viktig rolle i barns liv. Det lærer barna viktigheten av teamarbeid og gir et underholdende utløp for fysisk aktivitet. Rekreasjon er et viktig element i livet og …
Den defensive avslutningen i fotball er en av de mest kritiske posisjonene i forsvarsordningen. Når han gjør jobben sin bra, gjør det jobben lettere for flere andre gutter på den …
Barcelona og Arsenal benytter begge den angripende 4-3-3-formasjonen og er to av de mest suksessrike og spennende lagene å se i verdensfotballen. Formasjonen fungerer best når et lag går fremover …