Hvorfor får man plantar fasciitt?

Årsak. Plantar fascitt skyldes i stor grad overbelastning av festet på hælbenet, da enten i form av hopping, løping, gange eller stilleståing på harde underlag, ofte i kombinasjon med dårlig fottøy. Er man i tillegg enten hulfot, plattfot eller overvektig er man ekstra utsatt.

Les mer

Hvordan skrives Allé?

John Colletts allé (uttales all ee ) står det der. Helt korrekt. Men lenger inn i veien blir det verre. Omtrent midtveis er allé blitt til allè (uttales all æ ). Hva heter det under skoen? Bindesåle er den indre sålen som sitter mellom den ytre slitesålen og innsiden av skoene.

Hva kalles spisse sko?

Snabelsko, også kalt nebbsko, poulaine og crackow, er myke, hælløse sko med spisse, snabelliknende skotupper. Slikt fottøy var særlig populært i høymiddelalderens overklassemote på 1300- og 1400-tallet. Når ble sko funnet opp? Dette fikk forskerne til å konkludere at det at folk begynte å bruke sko for å beskytte føttene, første til mindre benvekst i tærne, og over tid mindre tær. Den første lærskoen vi kjenner til er fra 3500 f.kr. og ble funnet i Armenia i 2008, og er laget av et helt stykke lær fra storfe med en slags skinnlisse.

Hvordan gå i høye hæler?

Feilen de fleste begår når de skal gå i høye hæler, er at de setter foten flatt ned - som om man går i sneakers. Trikset er i stedet å sette ned hælen først, og deretter la tærne følge med. Det ser med én gang langt mer naturlig ut. Når kom den første skoen? 3500 f.Kr.: Sauelort bevarte den eldste lærskoen

Den eldste lærskoen arkeologene har funnet, stammer fra Armenia. Skoen er 5500 år gammel – altså tusen år eldre enn pyramidene i Egypt.

Hvordan vet man at man har senebetennelse?

Symptomene er smerter fra senen og fra stedet på knokkelen hvor senen er heftet fast under og etter belastning. Noen ganger kan man også oppleve smerter i hvile. Startstivhet og -smerter er typisk, det vil si at senen er ekstra stiv og vond når den har vært i ro en stund og så belastes. Er plantar fascitt farlig? Plantar fascitt er ikke en farlig tilstand, men dersom du har vedvarende plager som ikke gir seg ved avlastning og bruk av godt skotøy, bør du kontakte lege eller fysioterapeut for utredning og eventuelt behandling. Tidlig behandling gjør det lettere å bli kvitt plagene enn dersom du får kronisk betennelse.

Blir ikke bra av plantar fascitt?

De aller fleste med plantar fascitt blir bra med konservativ behandling. For noen er dessverre ikke dette nok, operasjon prøves gjerne hos de som har hatt langvarige smerter uten lindring ved konservativ behandling, men selv det gir ikke 100% garanti for å bli kvitt plagene helt.