Skal ektepar ha tv på soverommet?

Søvn- og ekteskapseksperter synes generelt at det er en dårlig idé å ha TV på soverommet ditt. De sier det fører til mindre sex og dårlig søvn. Likevel har mange par en TV på soverommet. Her er noen få ting du kan gjøre for å redusere den mulige negative effekten av en TV på soverommet ditt.

Årsaker par har TV på soverommet

  • Den hvite støyen fra en TV hjelper dem med å sovne.
  • En av dem er syk.
  • De har forskjellige valg i hva de vil se, og å ha to TV-er reduserer konflikten.
  • TV er avslappende, lærerikt, underholdende og hjelper dem med å stille seg på slutten av dagen.
  • De liker å begynne dagen med TV-nyheter.
  • En TV på soverommet gir dem et sted å unnslippe fra barna.

Hvordan ha en tv på soverommet og ro i ekteskapet ditt

Selv med TV på rommet, kan soverommet ditt være et ryddig, rolig fristed hvor du kan slappe av og få en god natts søvn og ikke hindre intimiteten din med hverandre.

  • Beslutningen om å ha en TV på soverommet må være gjensidig.
  • Godta å holde volumet lavt på fjernsynet eller bruk hodetelefoner hvis støyen forstyrrer ektefellen din.
  • Ikke se voldelige eller skumle filmer før du prøver å sove.
  • Plasser TV-en i en kabinettstil slik at du kan lukke dørene for å skjule TV-en når du ikke ser på den.
  • Hvis rommet tillater det, ha komfortable stoler for å se på TV på soverommet ditt.
  • Still inn en tidtaker slik at TV-en automatisk slås av om en time eller to timer.
  • Vurder å kjøpe en peis-DVD til romantiske kvelder.
  • Forsikre deg om at fjernsynet ikke forstyrrer samtaler mellom dere to.

Fordeler med å ha en tv på soverommet:

"TV kan veldig godt være en forholdsforsterker. Par har bundet seg over favorittprogrammer de ser sammen, hver natt eller hver uke - uansett hva! Det er en sjanse til å kose seg i sengen og inngå en pakt om å ha alene: Telefonen blir ikke besvart og e-postene hoper seg opp på datamaskinen i neste rom. Par ser frem til showet sitt og den flørtende latteren kombinert med en interessant samtale den fremkaller etterpå. Poenget er at TV på soverommet er et personlig valg, men prøv å være ærlig mot deg selv. Hvis soveroms-TV-en din fungerer utelukkende som en kilde til underholdning for deg, fortsett å snu. Hvis TV imidlertid hjelper deg med å unngå noen av problemene i livet ditt, må du slå av umiddelbart . "
Kilde: Debbie Magids, Ph.D. "Å holde en TV på soverommet: Dårlig idé? Msn.com.

"Svaret er at det å ha en TV på soverommet ditt bare vil påvirke intimiteten din hvis du lar det. I det hele tatt tror jeg et klokt par vil gjøre soverommet deres til en komfortabel og sensuell" kjærlighetssone "som gjenspeiler deres forhold. Det skal være koselig og imøtekommende. Det skal være funksjonelt, men også se bra ut. Jeg sier et klokt par vil gjøre dette fordi andre rom i huset kan inneholde distraksjoner - dine personlige datamaskiner, TV-er, spillkonsoller og så videre. Men et sted å trekke seg tilbake der du kan tilbringe litt kvalitetstid med hverandre, vil fremme intimitet. Vurder imidlertid mannens side av argumentet. Hvis dere begge er enige om å gjøre soverommet til en behagelig kjærlighetssone for dine voksne behov, så kan han med dette i bakhodet ha en TV i et skap som han noen ganger kan bruke - dette er et rimelig kompromiss. "
Kilde: Dr. Pam. "TV på soverommet?" TheNest.com. 10.

Ulemper med å ha en tv på soverommet:

"Ekspertene er enige om at du bare skal gjøre to ting på soverommet ditt: sove og ha sex. Regninger, barn, datamaskiner, TV-er ... de er alle kryptonitt for sunn søvn og definitivt for sexlivet ditt."
Kilde: "One Way to Spice Up Your Marriage." ParentsConnect.com.

"... de advarer om at timer foran telefonen, enten det er på soverommet eller andre steder, kan etterlate menn og kvinner for slitne, triste og lei til å ha sex i det hele tatt."
Kilde: "TV-en er avstenging av soverommet." ManchesterEveningNews.co.uk. 1/17/2006.

"Slipp TV, datamaskin eller treningsutstyr på soverommet ditt. Den gode feng shui-energien i soverommet ditt blir ødelagt når disse artiklene er til stede på soverommet ditt."
Kilde: Rodika Tchi. "Feng Shui soverom tips."

"Bruk soverommet ditt bare for søvn og sex. Det er best å ta arbeidsmaterialer, datamaskiner og TV-er ut av sovemiljøet."
Kilde: "Ti tips for bedre søvn." BetterSleep.org.

"Unngå å se på TV, spise og diskutere emosjonelle problemer i sengen. Sengen skal bare brukes til søvn og sex. Hvis ikke, kan vi knytte sengen til andre aktiviteter, og det blir ofte vanskelig å sovne."
Kilde: "Hvordan sove bedre." WebMD.com.

"Så leggetid handler ikke bare om søvn. Det handler om å fornye og opprettholde parforholdet. Det kan være den ene gangen når partnere lærer hva som har skjedd med hverandre, planlegger, tar avgjørelser, takler uenigheter, løser problemer, gir nødvendig informasjon, og satte ord til deres realiteter. Kontakt før leggetid virket avgjørende for å opprettholde forholdet til mange par jeg intervjuet ... Å sove tar opp et kvart til en tredjedel av de fleste liv. "
Kilde: Paul C. Rosenblatt. To i en seng: Det sosiale systemet med par sengedeling. pgs. 9-10.

Leave a Comment