Hvorfor vennskap er viktig

Venner kan utfordre oss, forvirre oss, og noen ganger kan vi lure på hvorfor vi gidder. Men vennskap er like viktig for vårt velvære som å spise riktig og trene. Dessuten hjelper vennskap oss med å vokse gjennom hvert år av livet.

Vennene vi møter på skolen lærer oss hvordan vi skal være tålmodige, vente på vår tur, strekke oss ut og prøve nye hobbyer. Når vi går inn i ung voksen alder, lærer vi mer om å ta ansvar, finne en karrierevei og oppsøke mennesker som mentorer.

Når vi fortsetter inn i 40-årene og utover, lærer vi å tåle oppturer og nedturer i livet, og igjen gir vennene et klangbrett og et sted for oss å vokse. Vennskap er nøkkelen til vår suksess med alle våre forhold, og det kan skape en følelse av formål i livene våre.

Venner hjelper oss med å samhandle med omtrent alle

Menneskene vi tar inn i våre liv som venner, vil vise oss hvordan vi kan tilgi, le og føre samtaler. De grunnleggende komponentene i ethvert forhold, fra vårt ekteskap til våre kolleger, er alle grunnlagt i vennskap. Vi lærer hvordan vi kan samhandle med mennesker på grunn av vennene våre, til og med de som er motsatte av oss eller deler et annet verdensbilde.

Vi snakker ikke bare med andre, men lærer av dem. Vi forstår prosessen med å møte nye bekjente og finne ut hva som får dem til å tikke. Disse menneskene hjelper oss med å presse oss ut av komfortsonene, mens de fremdeles gir et trygt følelsesmessig rom for oss å være helt oss selv.

Venner holder oss mentalt og fysisk sterke

En av de mest oversettede fordelene med vennskap er at det hjelper å holde tankene og kroppene sterke. Faktisk er det like viktig for vår fysiske helse som å spise godt og holde seg i form. En nylig Harvard-studie konkluderte med at det å ha solide vennskap i vårt liv til og med bidrar til å fremme hjernens helse.

Venner hjelper oss med å takle stress, ta bedre livsstilsvalg som holder oss sterke, og som lar oss komme tilbake fra helseproblemer og sykdommer raskere.

Vennskap er like viktig for vår mentale helse. En studie foreslo til og med å tilbringe tid med positive venner, faktisk endrer utsiktene våre til det bedre. Det betyr at vi er lykkeligere når vi velger å tilbringe tid med glade mennesker. (Desto mer grunn til å legge igjen det giftige vennskapet.)

Venner hjelper oss å gjennomgå ensomme tider

Venner kurerer ikke ensomhet helt (det er en vanlig myte), men de hjelper oss i ensomme tider. Vi lærer hvordan vi aksepterer godhet og også når vi trenger hjelp. De smertefulle tidene da vi kanskje er uten venner, hjelper oss også til å sette pris på vennskapene som kommer inn og ut av livet vårt.

Å ha en jevn strøm av venner lar oss få vite at noen vennskap ikke varer evig, men hver og en gir noe spesielt. Vi lærer mer om oss selv og hvor viktig det er å ha noen, bare én person, som kjenner og forstår deg. Dette er nøkkelen til å komme ut av ensomhet.

Venner forbedrer livskvaliteten

Venner kan endre verdisystemet vårt, slik at vi lærer å gi mer mening til livene våre. Når vi tilbringer tid med venner, fyller vi livene våre med god samtale, hjertelig omsorg og støtte, og ler høyt moro. Når vi faller på vanskelige tider, er venner der for å sette ting i perspektiv og hjelpe oss. Når vi har suksess, smiler de til vår lykke. Med jordnære, positive mennesker i livet vårt vil vi være mer oppmerksomme på takknemlighet og gjøre fine ting for andre. Vi lever ikke bare når vi har sunne vennskap, vi trives.

Leave a Comment