Hva er gjennomsnittsfarten til en utfor skiløper?

Den gjennomsnittlige nedoverbakkehastigheten til skiløpere varierer etter type. Skihastigheten til profesjonelle idrettsutøvere kan nå opp til 150 km / t, men de fleste fritidsskiløpere reiser med hastigheter mellom 10 og 20 km / t.

Motbakkeløpere ser ut til 40–60 mph, og olympiere pleier å gå på ski mellom 75 og 95 mph, avhengig av forholdene, utstyret og kroppssammensetningen. Og hurtigski har registrert en rekord på mer enn 158 km / t. Disse skiløperne - de raskeste på jorden - peker skiene rett nedoverbakke (ikke snu) på noen av verdens bratteste bakker.

Det er en rekke måter å se hastigheten til disse utforbakkene, enten det er et speedometer fra sidelinjen eller en av et hvilket som helst antall smarttelefonapps som sporer hastighet, kjørte miles og loddrette føtter.

Fart og langrennsløpere

Speed-skiløpere, som kler seg i aerodynamisk klær og går rett ned på fjellet uten å snu, kan reise over 150 km / t. I 2016 slo Simone Origone i Italia sin egen hastighetsrekord, og satte et nytt merke på 158.424 km / t i Vars, Frankrike. Ved samme arrangement satte Valentina Greggio, også fra Italia, kvinnemerket på 153.53 mph.

Det er virkelig ikke noe slikt som en uformell skiløper, siden denne typen ski krever et nivå av profesjonell atletikk og kontroll for å unngå alvorlig skade. Likevel er hurtigløpere de som har minst vindmotstand og best kontroll over ski, og når de er i konkurranse, vinner konkurrenten om å gjøre det raskest nedover bakken, noe som ikke er tilfelle for en annen form for konkurranseski: land.

På langrenn er profesjonelle syklister i gjennomsnitt 15 km / t for kontinuerlige avstander opp til 35 miles lange; de fleste toppløpere kjører rundt 20–25 mph på flata og 35–40 mph i nedoverbakkene, mens langrennsløpere har en tendens til å slå seg ut rundt 7–10 mph.

Hvordan øke farten i slalåm

Generelt er det at jo rettere ski er og strammere, jo raskere vil en skiløper reise nedoverbakke, men ofte unngår du hindringer som trær eller hopper over små bakker, vil utøverens bevegelse reduseres betydelig. Den viktige delen å huske når du prøver å øke hastigheten på en utforbakke er å først utvikle nok kjernestyrke til å kontrollere skiene i høye hastigheter.

Skiløpere som prøver høyere hastigheter, bør alltid ha riktig sikkerhetsutstyr fordi økt hastighet fører til økt sannsynlighet for alvorlig skade, og selv om ideen om å kjøre nedover en fjellside kan virke tiltalende for amatørløpere, bør de først utvikle de riktige skiteknikkene for å unngå å krasje. og bli skadet.

I tillegg bør skiløpere unngå å prøve høye hastigheter i dårlig belysning, som nær solnedgang når solen reflekterer på fjellet fordi du ikke vil være så sannsynlig å se små snødekte hindringer i veien. Uforutsigbare snøforhold eller overfylte løp er heller ikke bra for å prøve disse raske hastighetene.

Og selvfølgelig bør fritidsløpere følge reglene i skiområdet, noe som kan begrense hvor fort du får lov til å gå for din egen sikkerhet og for de andre skiløperne.