Den langsomme foxtrot er en favoritt blant mange balldansere. Tenk på den glatte dansen til Fred og Ginger. På grunn av glattheten blir det ofte referert til som Rolls Royce av standarddansene. Når du har lært foxtrot, føler du deg virkelig som en danser. Den raskere versjonen av foxtrot utviklet seg til quickstep, og etterlot den sakte foxtrot med navnet foxtrot.
Foxtrot egenskaper
En vakker, romantisk dans, foxtrot består av ganske enkle gange og sidetrinn. Dansen kombinerer langsomme trinn, som bruker to slag med musikk, og raske trinn, som bruker en takt av musikken. Fotarbeidstimingen er vanligvis "treg, rask, rask" eller "treg, treg, rask, rask." Foxtrot må danses veldig jevnt, uten at kroppen rykker. Timing er også en veldig viktig komponent i foxtrot. Ettersom foxtrot er mer utfordrende enn andre dansestiler, anbefales det vanligvis å mestre vals og quickstep før du prøver det.
Foxtrot historie
Foxtrot ble utviklet i USA på 1920-tallet og antas å ha blitt utviklet i afroamerikanske nattklubber før den ble popularisert av Vernon og Irene Castle. Det antas å være oppkalt etter en populariser, entertainer Harry Fox. Foxtrot er ofte assosiert med den glatte dansestilen til Fred Astaire og Ginger Rogers. Det har blitt en av de mest populære balldansene i historien.
Foxtrot-handling
Foxtrot er veldig lik valsen. Begge er ekstremt glatte danser som beveger seg langs en danselinje mot klokken rundt gulvet. Fottrotrotens opp- og fallhandling kommer fra de lange gangbevegelsene som danserne har laget. Dansen kombinerer raske trinn med langsomme trinn, noe som gir dansere mer fleksibilitet i bevegelse og større danseglede.
Karakteristiske foxtrot-trinn
Karakteristisk for foxtrot tar dansere lange skritt under tregere teller, og korte skritt under raskere teller. For å opprettholde "trav" av denne dansen, bør dansere forkorte trinnene når tempoet i musikken øker. Noen av trinnene skaper attraktive sikksakkmønstre på dansegulvet. Et par trinn som er særegne for foxtrot er Weave and Feather Step:
- Veve: Består av seks raske trinn på rad, alt på tærne. Raske trinn utføres vanligvis på tærne, med sakte skritt tatt på hælene.
- Fjærtrinn: Mannen går utenfor kvinnen. Dette trinnet fikk navnet sitt på grunn av trinnets handling: det ligner "fjæringen av åra" i roingen.
Foxtrot rytme og musikk
Foxtrot danses vanligvis til storbands swing-stil musikk, men det kan danses til de fleste musikktyper. I foxtrot aksenteres første og tredje slag sterkere enn andre og fjerde slag. Foxtrot danses vanligvis til storbands swing-stil musikk skrevet på 4/4 tid, med tempo rundt 120 til 136 slag per minutt.