Silika er et av de viktigste sporelementene i kroppen vår. Faktisk har menneskekroppen syv gram silisiumdioksyd som er mye mer enn noe annet mineral, som jern eller magnesium. På grunn av dette er det viktig at vi får ut nok silisiumdioksyd til å hjelpe med mange kroppsfunksjoner og for å hjelpe til med mineralabsorpsjon. Så, hvor kan vi finne silisiumdioksyd og hvordan hjelper det med hår og hud?
Diatoméjord består av 89% silika ..... 89%! Naturlig. Det er veldig imponerende, og det er ikke noe vitamin på markedet som kan gi de samme resultatene. Diatomaceous Earth består av små fossiliserte vannplanter som blir malt til et fint hvitt pulver. På et mikroskopisk nivå beveger disse små, skarpe partiklene seg gjennom systemet ditt, og tiltrekker seg alt fra bakterier, sopp, protozoer, virus, endotoksiner, plantevernmidler og medisinerester, E-Coli og tungmetaller. Diatomaceous Earth er en fantastisk kolonrens og avgiftningsmiddel, og når den passerer gjennom systemet ditt, skraper den bokstavelig talt ren. Du vet hvor flott du ser ut når du har spist riktig eller etter at du har fullført en rens? Å innlemme kiselgur i din daglige rutine kan gi lignende skjønnhetsresultater.
Diatoméjord for hud
Diatomaceous Earth er veldig populær i utlandet og brukes mye som et helse- og skjønnhetsprodukt for hår, hud og negler. Kollagen, som er ekstremt viktig for sunn hud, består for det meste av silika. Når vi har mangel på silisium, brytes kollagenet vårt raskere, noe som får huden til å se gammel og kjedelig ut. Å ta silika kan gjenopprette og reparere kollagenet i kroppen vår. Silika hjelper også med hudproblemer som eksem, utslett, kviser, vorter, forbrenning og insektstikk. Hvis du følger et sunt kiselsyreregime, vil du få sunn, glødende hud.
Diatoméjord for hår
Det har vist seg at silisiumdioksyd stimulerer hårvekst og har blitt brukt som en behandling for å forhindre skallet. Håret vårt består av 90% silisiumdioksyd, så det vil være fornuftig at det er tørst etter tingene. Å ta bare 1 spiseskje diatoméjord daglig, gir deg nok silisiumdioksyd til å støtte sunt, sterkt hår.
Diatoméjord for negler
Diatomaceous Earth styrker neglene dine ved å supplere neglesengen med silika. Å ta kiselgur vil gjenopprette utseendet og styrken til svake negler og forhindre at de knekker.
Hvordan ta kiselgur
Diatomaceous Earth er et fint, hvitt pulver som kan tas med juice, brus, vann eller blandes i smoothies og yoghurt. Det er ingen smak, men den har en litt krittaktig tekstur. Hvis du blander inn væske, må du sørge for å røre og drikke umiddelbart, ellers vil pulveret legge seg på bunnen. Du kan ta kiselgur hver dag, og de fleste tar 1-2 ss. Det er veldig viktig å lete etter diatoméjord med matvare. Diatoméjord brukes også til skadedyrbekjempelse og til å rengjøre bassengfiltre. Denne typen kiselgur har blitt oppvarmet, og har endret strukturen og derfor bruken. Denne typen kiselgur bør åpenbart unngås ved svelging.
Du kan bestille Diatomaceous Earth online eller finne den i bulk hos din lokale helsekostbutikk. En annen bonus med dette fantastiske produktet er at det er veldig billig, vanligvis ikke mer enn 50 øre per unse.