|
|
Kan
steiner fortelle deg
noe?
Her er en øvelse i å lytte
til naturen. Velg en Krystall eller en stein du
føler deg tiltrukket av. Hold den,
føl den, opplev den. Slapp av. Fall til ro.
Lukk så øynene og tenk at du fyller
steinen med kjærlighet, som om den skulle
være et skjønt lite vesen, mens du
puster dypt og rolig. Vær helt fokusert
på hva du opplever fra steinen, alle inntrykk
som kommer. Spør den hva den kan gi deg,
vær mottakelig og var for eventuelle
følelser, tanker og bilder.
Du
kan også meditere på
planetsymbolene
Har du lyst å utforske planetene
på en intuitiv måte kan du bruke
planetsymbolene
for en meditasjon: Velg den planetenergi du vil ha,
tegn planetsymbolet på et ark. Fokuser
på tegningen en stund, lukk øynene og
hold bildet i ditt indre, vær totalt
avslappet, mottakelig og fokusert. Registrer alle
inntrykk som kommer i form av bilder,
kroppsfornemmelser, følelser, stemninger,
lyder etc.
   
|
